1.h Programa físico: Escalera horizontal y escalones.

Bueno, pues ahora los americanos me han puesto dos ejercicios nuevos. La escalera horizontal que me ayuda a braquear y así mejorar mi marcha. Pero no la de irme a la discoteca!!!! Es para andar mejor!!!! Bajo la escalera tengo una tabla para no cruzar las piernas. Mamá me tiene que ayudar con las manos porque para mí es aún complicado mover los brazos y los pies al ritmo que hace falta. La hemos puesto en medio del salón, pero como en la tele tampoco ponen mucho que merezca la pena pues no pasa nada.




Los escalones me ayudan también a mejorar mi forma de subir escaleras en un futuro.


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